Doporučený detoxikační program při zácpě
- týden detoxikace
Zvolte si den v týdnu, kdy se provede 1. očista střeva (hydrocolon).
Tři dny před terapií nejezte maso. Jeden den před výkonem a den po provedeném výkonu jezte lehčí stravu, spíše kašovitou, podušenou nebo vařenou nenadýmavou zeleninu nebo polévky. Tekutiny pijte nesycené ( bez bublin, neperlivé ), vhodnější jsou teplé nápoje – zelený, šípkový čaj.
Vhodné potraviny: rýže, brambory, těstoviny, kuskus, pohanka, jáhly, starší pečivo, piškoty, nesycené tekutiny
Nevhodné potraviny: luštěniny, květák, listové zelí, špenát, kedluben, kapusta, ředkev, ředkvičky, tmavé masa, knedlíky a smažené pokrmy, semínka a oříšky, mléčné výrobky, alkohol, káva (určitě vynechat v den terapie)
2 hodiny před vlastním výkonem si dejte poslední lehké jídlo. Těsně před výkonem můžete sníst trochu sladkého na doplnění energie – např. medem slazený čaj, piškoty, suchary.
Při docházení na tuto terapii je třeba doplnit odplavenou střevní flóru. Během kůry užívejte probiotika či laktobacilus dle doporučení. ( 2 tablety na noc a 1 tabletu ráno).
Další přípravky jsou doporučovány individuálně dle předchozí konzultace a reakcí těla.
2. týden detoxikace
Zvolte si 2 dny v týdnu, kdy se provede hydrocolon (může být i po sobě). V tomto týdnu pijte pouze čerstvé šťávy z ovoce a zeleniny a jezte dužinu s medem a oříšky (lískové, vlašské, kešu, para, mandle, jedlé kaštany – nesmí být solené!). Na oběd si můžete dát vařenou červenou řepu, červenou čočku nahusto nebo upravené mungo fazole. Pokud však vydržíte, pijte jen šťávy.
3. týden detoxikace
Zvolte si 1 nebo 2 dny v týdnu k provedení hydrocolonu a dodržujte dietu jako při 1. týdnu, přidejte odvar z lněného semínka, lněný olej, Isphagulu čaj, kozí mléko a kozí kolostrum. Po třetím týdnu si dopřejte hodně ryb, zeleniny a ovoce již ve formě salátů a další potraviny doporučované viz výše. Začněte pít zelený ječmen.
Vyzkoušejte tento jedinečný program! O změnách v jídelníčku a očistě střeva budete informováni v průběhu detoxikace. Program upravujeme individuálně také ve spolupráci s astrologem a řídíme se především sestaveným lunárním kalendářem na celý rok 2012.
Změny v programu jsou závislé na:
postavení luny a znamení zvěrokruhu
zdravotním a psychickém stavu
dodržování detoxikačního programu
množství vyloučených látek
druhu vyloučených látek
netolerování určitého druhu potraviny
Vypracovala: Mgr. Lucie Wilczková